Liikkuva ohjaaja -toiminta

Liikkuva ohjaaja -toiminta

Liikkuva ohjaaja on nuorten oma personal trainer, jonka kanssa nuori voi tutustua oman alueensa liikkumismahdollisuuksiin, osallistua pienryhmätoimintaan sekä saada kannustusta omaehtoiseen liikkumiseen. Tavoitteena on edistää lasten ja nuorten kokonaisvaltaista hyvinvointia. Mikäli nuorelle ei löydy sopivaa liikkumismuotoa olemassa olevista palveluista tai tarve on pidempiaikaiselle ohjaukselle, on mahdollisuus osallistua pienryhmätoimintaan (3 – 6 lasta) tai yksilöohjaukseen, jossa toimintaa suunnitellaan yhdessä nuoren/vertaisnuorten kanssa.

Kenelle?

Liikkuva ohjaaja -toiminta on 1. – 9. -luokalaisille harrastusta kaipaaville sekä hyvinvoinnista ja liikunnasta kiinnostuneille.

  • henkilökohtaista kuntovalmennusta, tukea ja ohjausta parempaan fyysiseen toimintakykyyn
  • elintapaohjausta (ruokavalio, liikunta, uni, stressinhallinta)
  • liikunnallisten välituntien/koulupäivien ohjaus
  • lajikokeiluja (yksilöohjaus tai pienryhmätoimintaa)

Liikkuva ohjaaja kiertää Kolarin kaikilla kouluilla seuraavasti viikottain (muutokset mahdollisia):

  • Maanantai: Sieppijärvi
  • Tiistai: Ylläsjärvi
  • Keskiviikko: Äkäslompolo
  • Torstai: Kolari
  • Perjantai: Sieppijärven varapäivä

Ole rohkeasti yhteydessä

Oikarinen, Pauliinaliikunnanohjaaja, Move! ja Liikkuva koulu- hanke